料理

二次会の幹事にされた。店選びに迷ったら3時間食べ飲み放題。単品・コース料理よりオススメな理由

できればしたくない、食事会(二次会)の幹事を任されました。店もロクに決まらない。そんな時は「3時間食べ飲み放題」をオススメしています。割り勘不要、前払い可能だからドタキャンされても平気、好きなものを好きなだけ食べられる。と、幹事、参加者共に負担が減ります。幹事デビューの方にもオススメです。
恋愛・婚活したい

好きな異性の前で緊張せず話すために、僕が実践している5つのこと。

好意を持った異性の前だと緊張して会話できない。と言う悩みは沢山聞きます。良く見るLINEにメモ
恋愛・婚活したい

婚活パーティで緊張して上手く喋られない方へ。名刺渡し作戦はいかが?

婚活パーティーでカップリングして、いずれはお付き合い、結婚したい。 だけどパーティーではいつも緊張のせいか、上手く喋られず、持ち味を伝えらぬままカップリング失敗を繰り返してしまう。 婚活パーティーも3連敗くらいすると、マジで心ヘ...
料理

京都大学隣の「ハイライト」って定食屋にランチしてきた。安いしボリュームあるよ

京都大学へ訪問した際、ランチで寄った定食屋「ハイライト」を食レポとして紹介。百万遍店の他に御薗橋店、十条店、御池店、衣笠店もある。安くボリュームがあるチキンカツ、唐揚げ、カレー、ハンバーグなどが楽しめます。
筋トレ

筋トレ3年続けたのに、筋肉が殆ど付かなかった管理人の失敗談と教訓をお伝え

僕の昔やらかした筋トレ失敗談。負荷が弱い、反動を使う、ダラダラ、睡眠不足、食事バランスが完全に自己流でした。特に筋トレの負荷は6回~15回(目的によって変わる)でシンドイと感じるくらいの負荷にするのがよろしい。
プロテイン

粉のプロテインがめんどくさくて続かない方へ、手軽にササッと飲める方法はこれだ

大容量の粉プロテインはお得だけど、混ぜ混ぜや洗浄がめんどくさいと感じる方はいると思います。しかしプロテインの種類によってはササッと簡単に飲める上、粉のザラザラ感が無いものがあるので、良かったらそちらも試してみてください。
筋トレ

エニタイムフィットネス、筋トレ初心者はオススメではない?

ネットや噂で「エニタイム等の筋トレ特化ジム」は初心者にはオススメされないと言われることがあります。この理由で目立ったのは、「筋トレ初心者は間違った筋トレになりがち」だそうだが、ネットを駆使すれば大丈夫だと思いますよ。
筋トレ

ジムに入会後に後悔しないように、見学時にチェックしたい、現役会員の視点で紹介。

ジムに入会後に後悔しないように、見学時にチェックしたい項目。①貴方が通う時間帯の混み具合、②マシンの数、③マシンの使い心地、④トレーナーの体格、⑤浴槽、シャワー室は清潔?等等。体験入店で使い心地を確かめると決めやすいと思います。
筋トレ

エニタイムフィットネスの入会は30分で複雑な手続きなし。月初だと初期費用一番オトクに!

ジムに行きたいけど、入会手続きが面倒臭そうで、躊躇してしまう人は少なく無いと思います。僕が通っているエニタイムフィットネスでは、入会手続きは非常に簡単。30分程度で終わります。持ち物も免許証などの本人確認書類、引き落としのための口座カードくらいです。さくっと入会したい人にはオススメです。
雑記

カスタムギアの仕様が結構複雑なので、初心者にも分かるように調べた【アナムネシス|SOA】

アナムネシス(SOA)に、カスタムギアが実装されました。やりこみ要素があって面白いのですが、仕様が少々複雑なので、初心者でも分かるように、カスタムギアの仕組みからギア精製モード、オススメのギアやファクターを噛み砕いて紹介します。