ダイエット 朝からジム活（7時）してみたら、メリハリが段違い！オススメな人は？
ジムの利用者が多くて、順番待ちがツラい
筋トレ中、ついスマホを見てしまってダラダラする
仕事帰りのジム通いをサボり気味
そんな方へ、たまーにで良いので「朝からジム活」を試してみないかい。
上のよう...
ダイエット ブログ運用 3月のPVどうなった？アドセンスが好調だったのはなぜ？
でかちゅう（@dekachu325）です。こんにちは。
2月は尻の状態異常に悩まされていましたが、薬の効果で大分落ち着いてきました。
もっと痩せねば…ですね！
さて、3月のPV数はどうだったのでしょうか？
1月：...
ダイエット ジム活（筋トレ）が続くか不安な方へ、近い方がいい理由と具体的なスポット
初めてジムに通うけど続くか不安、それならジム選びは「場所」を最優先しよう。ここを間違うと通うことがストレスになって続きません。当記事では「ジムの選び方」に的を絞って、【近所、電車通勤、車通勤】のケースでどこが最適なのかを細かく紹介します。
ブログ運用 2月のPVどうなった？ブロガーさんへ、尻トラブル（痔）には注意して！
でかちゅう（@dekachu325）です。こんにちは。
いきなりですが、ブロガーの皆さんへ。
尻の健康は保ててます？
恥ずかしいことじゃない。
僕はこのせいで2月頭～下旬近くまで3週間ほど戦闘不能に陥っていました。
更...
ブログ運用 ブログ運用再開から2か月。1月のPVはどうなった？
でかちゅう（@dekachu325）です。こんにちは。
これまで「ブログ書かないと！」と頭では分かっていたものの、3年以上もサボってた身です（笑）
やっと超絶重たい腰があがり、12月から少し真面目に運用再開しました。
（再開の...
雑記 ツイッターで孤独感？｜何つぶやいても反応ゼロで辛い時の気分転換はこれ！
ツイッターを始めて1～2か月、日々頑張っているのに全然反応されない。周囲の盛り上がりが辛い、そんなあなたへ。今絶賛「無人島状態」の僕が行っている心のケア方法を書いています。がむしゃらに頑張っても良いのですが、時には休養を取るのも大事ですよ。
ダイエット 筋トレしたら太った。体脂肪率・筋肉量測定で悩みとオサラバ！食事制限は不要
筋トレしたのに体重が落ちない。
逆に太った…
筋トレ初めたのになんで？！
こんな事態に直面していませんか？
筋トレして「さぁて、身体絞るぞ！」と意気込んだのに、太ってしまいショック。
...
ダイエット 35歳の忙しい社会人が、週2回の筋トレを1年続けられた方法。ジムに着ければ合格？
食っちゃ寝の生活
職場と自宅を行ったり来たり
子育てに時間取られて、身体がナマりそう
そんな生活を改善したくて、筋トレを始めてみたいと思ったことはあるけど、（あるいは始めてみたけど…）
結局続かなくて自信を失...
節約術 マスクをすると耳が痛い。ポケットティッシュ2枚だけで痛みを軽減できます！
気温が下がり風邪が流行りだすシーズンが来ました。風邪対策の必需品としてマスクがありますが、長時間装着していると耳が引っ張られて痛みが出てきます。人によっては切り傷になるほど。実はティッシュ（ポケットティッシュでもOK）2枚だけで痛みを軽減する方法があります。
ダイエット エニタイム2年続いた管理人がレビュー！コスパ良い？向いている人は？
エニタイムに通うかどうか検討中の人に向けて書いています。多忙な方は最後のYES・NOチェックを見るだけでも参考になります。安いうえに24時間営業、どの店舗でも自由に使えると高コスパですが「その裏になにかあるのでは？」と気になりますよね。僕が2年通って、ジム内の雰囲気、エニタイムの強みが本当に快く感じるのか？その辺をまとめます。