料理

材料たった2つ!スッキリお通じになる甘酒の作り方。おかゆと米こうじを混ぜるだけ。

便秘ぎみでお通じが良くない、痔に悩む。そんな方へオススメしたいのが「甘酒」自宅でかんたんに作れるし、1日100mL程度でお通じの調子がよくなります。3日程度で効果を感じる(個人差あり)ため、続けやすいです。
ツイッター

ブロガーの敵、ツイッター中毒。「つい見てしまう」誘惑は回避できる?

ツイッター依存症。それはブロガーの敵?この中毒を直せば更新ペースは飛躍的にUPします。記事書いている最中にバズツイやニュースに長時間入り浸ってしまう。今日も振り返れば全然更新できなかった。そんな後悔はこれでオサラバ!
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筋トレ続けていたら、モンハンでイライラしなくなった。

ゲームって楽しむためにやるはずなんだけど、 上手く行かないことが続くとイライラ💢 台パンしたり コントローラーを叩きつけたり ムキーっとなることがありますよね? こんな感じで机殴ってた。...
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オリンピックが開催できたこと。僕は選手にとって「良かった」と思っている。

「オリンピックを開催すれば、世界中のウイルスを持ち込むことになる!」 という理由だからか、オリンピック開催に反対の人は多かったと思います。 (ネットの情報では60%くらいが反対) しかし僕は開催前から賛成派でした。 「コ...
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毎日ブログ更新できない自分に怒っている?実は少しペースUP

ブログをサボリっ放しの人は、お題だけでもリストアップしよう! 今日言いたいのはコレです。 本音を言うと、僕はブログを毎日更新したい。 だけど仕事日で手つかずの日はあるし、趣味に逃げてサボっている日もあります。 この「...
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食生活・筋トレに関心を持ったキッカケは、ブログを始めて発症した「痔(腰痛)」が教えてくれた。

まるで雲の上に座っているかのような気分でゆったりブログを更新したい。 そんな理想は「痔」の痛みによってズタズタに裂かれました。 こんにちは、でかちゅうです。 きったない話でスンマセンですが、僕はちょっと前まで痔で悩んでいました...
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筋トレが続かない?ハマるためのコツは「てきと~にやる」「全力でやらない」?

「ジムへ行くぞ!」と気合を入れるよりも、「今日も適当にジム寄ってくるわ。」これくらいの軽い気持ちの方が続けやすいんです。なぜなら、人間は急に頑張ろうとするとストレスを感じるようにできているから。ゆるーく初めて、気がつけば習慣化できていた。これが筋トレにハマるコツです。
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昔のでかちゅうはイジメられっ子?筋トレを始めた理由である

もしわが子が突然「学校行くのがイヤだ」という姿勢を見せたら、どうしますか? 25年も前の話ですが、 僕も小中学校でイジメを受けてきました。 当時は「学校行きたくない」なんて親に言っても「行きなさい」と叱られるだけだろうと思...
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今やりたいこと?ドリームスリーパーで東京に行ってみたい

昼飯食いながらYoutube見てしまったんですが、動画の夜行バスめっちゃ楽しそう!あの窮屈な雰囲気をぶっ壊してる(笑)
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今学んでいること。それはオリジナルな発信

自分のブログを見て、 「すごくためになりました」 という感想をもらえると、やっぱり嬉しい。 イイネとかRTも良いんだけどね。 わざわざ自分のために時間使って、生の言葉でお礼言ってもらえるなんて、格が違いますぜ! この感覚を...