ダイエット

朝からジム活(7時)してみたら、メリハリが段違い!オススメな人は?

ジムの利用者が多くて、順番待ちがツラい 筋トレ中、ついスマホを見てしまってダラダラする 仕事帰りのジム通いをサボり気味 そんな方へ、たまーにで良いので「朝からジム活」を試してみないかい。 上のよう...
ブログ運用

3月のPVどうなった?アドセンスが好調だったのはなぜ?

でかちゅう(@dekachu325)です。こんにちは。 2月は尻の状態異常に悩まされていましたが、薬の効果で大分落ち着いてきました。 もっと痩せねば…ですね! さて、3月のPV数はどうだったのでしょうか? 1月:...
ダイエット

ジム活(筋トレ)が続くか不安な方へ、近い方がいい理由と具体的なスポット

初めてジムに通うけど続くか不安、それならジム選びは「場所」を最優先しよう。ここを間違うと通うことがストレスになって続きません。当記事では「ジムの選び方」に的を絞って、【近所、電車通勤、車通勤】のケースでどこが最適なのかを細かく紹介します。
ブログ運用

2月のPVどうなった?ブロガーさんへ、尻トラブル(痔)には注意して!

でかちゅう(@dekachu325)です。こんにちは。 いきなりですが、ブロガーの皆さんへ。 尻の健康は保ててます? 恥ずかしいことじゃない。 僕はこのせいで2月頭~下旬近くまで3週間ほど戦闘不能に陥っていました。 更...
ブログ運用

ブログ運用再開から2か月。1月のPVはどうなった?

でかちゅう(@dekachu325)です。こんにちは。 これまで「ブログ書かないと!」と頭では分かっていたものの、3年以上もサボってた身です(笑) やっと超絶重たい腰があがり、12月から少し真面目に運用再開しました。 (再開の...
雑記

ツイッターで孤独感?|何つぶやいても反応ゼロで辛い時の気分転換はこれ!

ツイッターを始めて1~2か月、日々頑張っているのに全然反応されない。周囲の盛り上がりが辛い、そんなあなたへ。今絶賛「無人島状態」の僕が行っている心のケア方法を書いています。がむしゃらに頑張っても良いのですが、時には休養を取るのも大事ですよ。
ダイエット

筋トレしたら太った。体脂肪率・筋肉量測定で悩みとオサラバ!食事制限は不要

筋トレしたのに体重が落ちない。 逆に太った… 筋トレ初めたのになんで?! こんな事態に直面していませんか? 筋トレして「さぁて、身体絞るぞ!」と意気込んだのに、太ってしまいショック。 ...
ダイエット

35歳の忙しい社会人が、週2回の筋トレを1年続けられた方法。ジムに着ければ合格?

食っちゃ寝の生活 職場と自宅を行ったり来たり 子育てに時間取られて、身体がナマりそう そんな生活を改善したくて、筋トレを始めてみたいと思ったことはあるけど、(あるいは始めてみたけど…) 結局続かなくて自信を失...
節約術

マスクをすると耳が痛い。ポケットティッシュ2枚だけで痛みを軽減できます!

気温が下がり風邪が流行りだすシーズンが来ました。風邪対策の必需品としてマスクがありますが、長時間装着していると耳が引っ張られて痛みが出てきます。人によっては切り傷になるほど。実はティッシュ(ポケットティッシュでもOK)2枚だけで痛みを軽減する方法があります。
ダイエット

エニタイム2年続いた管理人がレビュー!コスパ良い?向いている人は?

エニタイムに通うかどうか検討中の人に向けて書いています。多忙な方は最後のYES・NOチェックを見るだけでも参考になります。安いうえに24時間営業、どの店舗でも自由に使えると高コスパですが「その裏になにかあるのでは?」と気になりますよね。僕が2年通って、ジム内の雰囲気、エニタイムの強みが本当に快く感じるのか?その辺をまとめます。